Dolor de estomago? Sus causas y como aliviarlo

dolor de estomago

Cuando consultar a su Médico si tiene dolor de estomago


 

  • De improviso, usted experimenta intenso dolor de estomago.
  • El dolor de estomago persiste durante mas de cuatro días.
  • También tiene sangrado rectal o perdida de peso.
  • Experimenta dolor de estomago recurrente y diarrea.

 

Dolor de estomago: Lo que su Síntoma le dice

Si ceno anoche abundantemente en la  Casa de los Jalapeños y eso lo tiene hablando solo, haga de tripas corazón, porque solo sufre de un anticuado malestar estomacal. En unos cuantos días mas, cuando mucho, volverá a estar listo para otra cena.Pero supongamos por un momento que usted fue a la segura y opto por arroz con frijoles y aun así tiene un problema abdominal serio y persistente.

¿Que lo esta causando su dolor de estomago?

No es por alarmarlo, pero si experimenta un dolor de estomago podría estar sufriendo de una úlcera. Las úlceras se caracterizan por lesiones en la parte interior de su tubo digestivo y se dan de todos los tamaños, formas y ubicaciones. (De hecho, el dolor de estomago que se alivia por un corto tiempo al comer puede ser un síntoma de una ulcera péptica o duodenal, que se localiza en sus intestinos.) Sin embargo, a diferencia de un dolor de estomago temporal, las ulceras siempre regresan.

Y mientras dos doctores no estén exactamente seguros de lo que ocasionan las ulceras (la evidencia reciente las vincula con la molesta bacteria Helicobacter pylori que vive en el estomago), hay cosas como tomar diariamente dosis de aspirinas o beber demasiadas tazas de café diariamente, que pueden empeorar su ulcera.

“Algunos medicamentos, como la aspirina, de hecho bloquean la capacidad del estomago para curarse a si mismo”, dice el doctor Jorge Herrera, profesor asistente de medicina en el Colegio de Medicina de la Universidad de Sur de Alabama, en Mobile, y miembro de la Asociación Americana Gastrointestinal y el Colegio Americano de  Gastroenterología.

Pero, usted quizá no tiene una ulcera. Quizá solo tiene una antigua indigestión, que es la forma que tiene su estomago de hacerle saber que no aprecia su selección de comida. Entre las causas mas comunes del dolor de estomago: los alimentos condimentados y ácidos, como los legendarios jalapeños de José.

Otra causa de dolor abdominal (dolor de estomago), el síndrome del intestino irritable, es señal de un sistema digestivo alterado. Aquí no hay ulceras, solo intestinos que tienen problemas para mover su comida a través de su cuerpo. Un signo indicativo del síndrome del intestino irritable es el dolor de estomago acompañado por diarrea o estreñimiento e hinchazón. Después de un viaje al baño se alivia el dolor, pero regresa una y otra vez.

El envenenamiento por comida es otro posible detonador del dolor de estomago. Quizá pudo haber comido inadvertidamente un emparedado de ensalada de pollo que estuvo en su refrigerador demasiados días, pero sus intestinos reconocerán la diferencia. Y entonces aparecen los gases. El aire que se traga al masticar, o el metano que se produce durante la digestión de alimentos como los frijoles, puede quedar atrapado en su aparato digestivo y causarle incomodidad hasta que se libere arrojándolo.

Por desgracia, varios padecimientos digestivos que pueden hacer surgir ataques de dolor abdominal intenso también son muy comunes. Incluyen colitis ulcerativa, enfermedad de Crohn, enfermedad de la vesícula biliar, apendicitis, diverticulitis y pancreatitis.

Alivio del Síntoma de su dolor de estomago

Debería ver a su médico, y pronto, ante cualquier dolor abdominal intenso y muy agudo. Las causas del dolor agudo y recurrente a menudo son serias y deberían recibir atención medica. Pero hay unas cuantas cosas que puede intentar por su cuenta par aliviar un poco el malestar de su abdomen.

Tome un poco de Té. El ácido tánico en una taza de infusión de te aparentemente ayuda al cuerpo a liberarse de algunas de las bacterias o químicos que pueden causar el dolor estomacal, especialmente si también tiene diarrea, aconseja el doctor Thomas A. Gossel, profesor de Farmacología y Toxicología, y decano asociado del Colegio de Farmacología en la Universidad del Norte de Ohio, Ada. “Debería sentir alivio como en una hora”, ánade.

Trate con un antiácido. Casi todos los antiácidos que no requieren de prescripción medica contienen ingredientes que realizan un buen trabajo al neutralizar el exceso de ácido estomacal, dice el doctor Wendell Crarkston, profesor asistente y director del Programa de Entrenamiento en Gastroenterología y Hepatología en la Escuela de Medicina en la Universidad de San Luis. (Para otras pistas y consejos sobre control del ácido del estomago, vea Agruras.) Dolor de estomago por ulceras?

Como controlar el dolor de úlcera

Los médicos pueden no saber exactamente que causa las úlceras, pero si saben como deshacerse de ella. Pruebe con estas técnicas.

Use el medicamento adecuado. Hay una variedad de prescripciones H2 antagonistas y otros medicamentos que de hecho bloquean la capacidad del estomago de secretar ácidos, asevera el doctor Herrera. La investigación muestra que esos poderosos fármacos tienen una tasa de curación del 95 a 98%, en seis a ocho semanas. “Creo que la mayoría de las personas podrían usarlo como su terapia principal”, agrega.

Haga equipo con Tagamet. Los medicamentos que requieren prescripción como el Tagamet o el Zantac, de hecho cortan la producción del ácido que provoca las úlceras estomacales, comenta el doctor William B. Ruderman, consejero del Departamento de Gastroenterología en la Clínica Cleveland-Fort Lauderdale.

Pida un antibiótico. Si tiene un dolor abdominal persistente y diarrea, podría necesitar la prescripción de un antibiótico para ayudarle a eliminar las bacterias que tomaron su estómago como residencia, dice el doctor Clarkston.

Beba un poco de leche. Si bebe un vaso de leche descremada durante un ataque de úlcera, puede brindarle alivio rápido. “La leche trabaja como un antiácido. Cuando llega al estómago, neutraliza el ácido y el dolor se irá”, completa el doctor Herrera. Sin embargo sea precavido: algunas personas que beben leche para el dolor por úlcera informaron sentirse peor al poco tiempo, advierte el doctor Herrera.

Coma con inteligencia. Los doctores aprendieron hace mucho que los alimentos condimentados, como los antojitos mexicanos, o los ácidos como los pepinillos, no causan úlceras. Pero pueden hacer que una úlcera ya molesta se sienta todavía peor. “El tejido de la úlcera es más sensible y se lastima más cuando come alimentos condimentados o ácidos”, dice el doctor Ruderman. No tiene el que llevar una dieta blanda, pero sí alejarse de los alimentos que inician el ardor.

Evite las tazas. Una vez más, no hay evidencia contundente de que los bebedores de café vayan a tener una úlcera, pero el café puede agravar una que ya exista, sostiene el doctor Herrera. “Como regla, pedimos a los pacientes que usen la cafeína con moderación: quizá no más de dos o tres tazas de bebidas cafeinadas por día.”

Evite el exceso de aspirina. La investigación muestra que el uso excesivo del ingrediente activo en la aspirina, el ácido salicílico, destruye la capa interna del estómago y ocasiona sangrado, informa el doctor Herrera. “Si toma aspirina por dos o tres días porque tiene un resfriado, no hay problema. Pero si la toma diariamente por más de tres meses, entonces pueden empezar los problemas”, dice. Pida a su médico que le recomiende alternativas que no le irriten el estómago.

Deje de fumar. La nicotina daña la capa del estómago y empeora las úlceras, concluye el doctor Herrera. Pida ayuda profesional para dejar de fumar, si lo requiere. Quizá pueda experimentar dolor de estomago si tiene síndrome del intestino irritable.

CÓMO TRATAR EL SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE 

Las malas noticias sobre el síndrome del intestino irritable son que todavía es un poco misterioso. Las buenas noticias es que para cuando se lo diagnostiquen todos los problemas serios de salud ya habrán sido descartados, comenta el doctor Herrera. Para manejar el problema, intente lo siguiente:

Que no cunda el pánico. Como generalmente es difícil determinar la causa del síndrome del intestino irritable, necesitará ser paciente mientras su médico busca una explicación. “Cuando todas las pruebas son negativas y ninguna indica qué está pasando, es natural preocuparse”, dice el doctor Herrera.

Llénese con fibra. Los vegetales y los granos enteros no sólo están cargados con nutrientes, sino que también ayudan a evitar el estreñimiento y domestican su intestino irritable. “Simplemente usted no obtiene fibra suficiente de las hamburguesas”, especifica el doctor Clarkston. Si la idea de masticar todos esos Vegetales le hace sentir como conejo, considere uno de los muchos suplementos de fibra que no requieren de receta médica. Hay desde tabletas y galletas, hasta polvos que se agregan al jugo, y se venden en supermercados y farmacias.

Elimine la grasa. Los alimentos grasosos han sido relacionados con el síndrome del intestino irritable, establece el doctor Herrera.

Evite condimentos. Se sabe que los alimentos condimentados comparten responsabilidades en estos problemas, añade el doctor Herrera.

Intente la dieta de eliminación. Aunque no todos los médicos especialistas en estómago están de acuerdo, algunos gastroenterólogos creen que el síndrome del intestino irritable puede ser causado por una alergia a ciertos alimentos. Puede tratar una dieta de eliminación para determinar si una alergia a un alimento puede estar contribuyendo con su problema, sugiere el doctor Herrera.

Algunos de los alimentos más comunes que causan reacciones alérgicas son leche, huevos, trigo, maíz, soya, cacahuates, frutas cítricas, colas y chocolate. Durante una dieta de eliminación, evite un grupo de alimentos al mismo tiempo, vigilando con cuidado los síntomas. Si los síntomas desaparecen puede haber encontrado al culpable.

Pregunte sobre la medicación. Si sufre del síndrome del intestino irritable, pregunte a su médico sobre antiespasmódicos, que relajan los músculos intestinales, para usarlos durante los episodios muy graves, concluye el doctor Clarkston.

Esto es una recopilación de consejos que le pueden ayudar a aliviar el dolor de estomago.